近日，37歲的老李，斑白的頭發(fā)上又長(cháng)出幾根銀絲，他只能每隔幾月到理發(fā)店染黑，他向記者感嘆：“10年前，就晉升為部門(mén)經(jīng)理，眼看到不惑年，事業(yè)沒(méi)有起色，頭發(fā)白了不少！” 　　老李25歲進(jìn)入武漢一家法資企業(yè)上班，兩年后，憑借自身實(shí)力晉升為部門(mén)經(jīng)理，工作穩定后，老李忙于成家，事業(yè)停滯不前。document.write("");ad_dst = ad_dst+1; 　　去年年底，比老李小3歲的張帆從部門(mén)主任晉升為公司副總，連升幾級，老李依舊是部門(mén)經(jīng)理，半月間其頭發(fā)斑白，整個(gè)人看上去老了好幾歲，“想突破職業(yè)瓶頸，但又感覺(jué)力不從心，孩子的教育，家庭瑣事，焦頭爛額，我哪有心情充電學(xué)習��！”老李稱(chēng)。 　　和老李同樣感到心理恐慌的還有外企白領(lǐng)張淑芬。張淑芬大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入武漢一家外企上班，從職員晉升到中層干部，一路走得很順利，隨后她嫁給頂頭上司，夫妻倆相親相愛(ài)，事業(yè)和家庭都令不少朋友羨慕。如今，35歲的張淑芬，感到莫名恐慌�！扒安痪�，公司聘進(jìn)一批新人，又年輕又能干，有的能講好幾國語(yǔ)言，有的又拿了好幾個(gè)證書(shū)，像我們這樣快到不惑之年，要是不努力很可能被淘汰。這幾天，吃不香，睡不著(zhù)，鉚起來(lái)學(xué)習企業(yè)管理呢！”張淑芬說(shuō)。 　　網(wǎng)上調查資料顯示，7%的外企中年白領(lǐng)易患“年齡恐慌癥”。相關(guān)專(zhuān)家認為：年輕精英頻繁走進(jìn)外企，中年白領(lǐng)在外企中的優(yōu)勢漸漸喪失，緊張、怨恨等不良情緒很容易在這類(lèi)人群中滋生。專(zhuān)家建議，遇到這種情況，需要學(xué)會(huì )以平和心態(tài)面對現實(shí)，對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行合理規劃，并列出一套切實(shí)可行的方案，按照方案一步一步貫徹到位；如果遇到情緒緊張時(shí)可立即向朋友傾訴，或尋找心理醫生援助，以免落下病根。